Dag 1: Cleaning Kick-off

Leuk dat je meedoet met de tweede editie van Demak’Up Detox Water Challenge ‒ de watereditie! De focus van de challenge ligt ook dit jaar op het grondig reinigen van je gezicht met de juiste producten, maar hier voegen we een belangrijk element aan toe, namelijk water! Ons lichaam bestaat voor het grootste deel uit water en je huid hydrateren doe je dus óók van binnenuit. Daarom hebben we niet alleen nieuwe recepten voor DIY-maskertjes voor ‘s avonds voor jou in petto, maar staat er iedere dag ook een heerlijk detox-watertje voor overdag op het menu.

Vandaag is dag 1 van de challenge en daarmee is de eerste stap gezet naar een gezond en stralend gezicht! Tijdens deze tiendaagse Detox Water Challenge inspireren we je overdag met detox-water om je huid van binnenuit te hydrateren en in de avond met DIY-maskers, scrubs & toners om je huid vanbuiten te laten stralen. Want je goed voelen is er goed uitzien!

Zorg dat je je huid goed reinigt voor het aanbrengen van je scrub, masker of toner. Dat is de eerste stap naar een gezonde huid. Door ’s avonds ons gezicht te reinigen bevrijden we de huid van make-up, cosmetica, dode huidcellen en vuil dat zich gedurende de dag heeft opgestapeld. Bovendien stimuleren we hiermee de bloedsomloop en, misschien wel belangrijker, creëren we een moment aan het einde van de dag om ons klaar te maken voor een goede nachtrust. En omdat je huid ’s nachts afvalstoffen afscheidt (denk aan transpiratie en talg), is het ook belangrijk de dag weer te beginnen met reiniging. Want alleen een schone huid kan de werkzame stoffen uit verzorgingsproducten opnemen.

Het is belangrijk om te weten hoe je je gezicht het best kan reinigen. Reinig je huid altijd op milde wijze. Daarna kan je de scrub aanbrengen. Met een aantal overgebleven ingrediënten van het masker kan je een heerlijk detox watertje maken om je huid gedurende de dag van binnenuit te hydrateren.

Belangrijke informatie: als je huid echt heel gevoelig is, is de Detox Water Challenge volgens onze huidtherapeute niet aan te raden omwille van het gebruik van citrusachtige producten. Met een normale huid kan je uiteraard gewoon meedoen.

Face Yoga

Stappen:

Reinig je gezicht eerst even met een van de Demak’Up-wattenschijfjes voordat je aan de oefeningen begint. Ready? Set? Yoga!

Oefening 1
Tik lichtjes met je vingertoppen over het hele gezicht. Wrijf je handen warm en leg ze vervolgens zachtjes over je ogen. Sluit je ogen en voel de warmte van je handen. Adem diep in en uit, en ontspan je gezicht.

Oefening 2
Trek je lippen samen als een vissenmond en probeer tegelijkertijd te lachen. Herhaal vijf keer.

Oefening 3
Maak van je duim en wijsvinger een C. Ontspan en open je ogen wijd met de letter C die je vingers vormen. Zorg dat je gezicht ontspannen en relaxed blijft. Herhaal dit drie keer, waarbij je de C steeds ongeveer tien seconden vasthoudt.

Oefening 4
Maak je wangen zo bol mogelijk met lucht. Knijp je lippen stevig op elkaar. Verplaats dan de lucht van links naar rechts, heen en weer. Herhaal tien keer per kant.

Oefening 5
Maak een V-teken met je vingers, plaats je vingers vervolgens op het begin- en eindpunt van je wenkbrauwen. Kijk omhoog terwijl je je onderste oogleden naar boven brengt en je ogen daarmee samenknijpt. Zorg dat je gezicht ontspannen blijft en herhaal zes keer. Na de oefening knijp je je ogen stevig dicht gedurende tien seconden. En relax…

button

Tip van Kim Berger

Overdrijf niet met scrubben! Scrub dus niet te lang, niet te intensief en sowieso niet vaker dan één keer per week. Uitgerekend met scrubs moet je extra lief zijn voor je huid. Het is dan ook belangrijk dat je er uiterst fijn gemalen ingrediënten voor gebruikt. 

Freya

Freya Van Wijnsberghe:
Tegenwoordig heb je ook zoveel keuze om je gezicht te reinigen. Wie nu enkel water gebruikt, kan dat gerust inruilen voor een miscellair water of reinigingsdoekje.

Af en toe een scrub of maskertje dat niet veel extra tijd kost, moet ook kunnen. En als je dat masker zelf kan maken, maakt het toch net iets leuker!

Blog: Miss Olivia´s world

En jij?

We zijn uiteraard ook erg benieuwd naar jouw ervaringen.

Hoe heb je de challenge van vandaag ervaren? Heb je nog tips of tricks voor andere meiden?

Laat je reactie achter in de comments!

Jullie reacties